子どもから大人まで 「心と体の健康を明るく元気に育める」 ハートグロウダンス。クラス・個人・出張レッスンあります。

★ レッスンのご紹介 ★
キッズダンスクラス
個人レッスン
出張レッスン・ワークショップ
振付
大人女性ダンス(Female-R35)
コピーダンスレッスン

★キッズレッスン★(沼袋スタジオ)
♪低学年クラス(小学1年～3年)♪
火曜日(入門初級)木曜日(初級) 16:30～17:30
♪小中学生クラス(小学4年～中学生)♪木曜日17:45～19:10
♪幼児クラス(4歳～未就学児)♪ 新年度、新規開講予定。大募集中!
火曜日(入門)15:30～16:15(45分)

⇒AKIのキッズダンスってどんなダンス!?
バックダンサーのようなカッコいいダンス♪
「ノリとリズム感のある流行りのストリートダンス」と
「しなやかでメリハリがあり表現力のあるジャズダンス」をミックスさせたスタイルです。
ジャズダンスの身体の使い方やテクニックを身につけることで
大きく魅せられ、キレのあるダンスが踊れるようになります。

⇒レッスン内容と基本的な進め方
音楽は親しみやすいJ-popやリズム感のある洋楽、ジャンルを限定しない幅広い選曲。
様々な曲で、テクニック・リズム感・表現力を養います。
≪ レッスンの流れ ≫
ストレッチ → 基礎トレーニング → 振付
レッスンの半分以上はストレッチと基礎トレーニング。柔軟性を高めテクニックを養います。


★大人の方が対象の3レッスン★(高円寺スタジオ)
ダンス経験はないけど踊ってみたい、若い雰囲気に付いていけない、ダンススタジオに行く勇気が出ない。楽しく和やかな雰囲気で丁寧なレッスンをしております。ぜひ一緒にダンスを心から楽しみませんか。
●35歳以上の女性限定レッスン(Female R35)
●コピーダンス(Perfume)
●出張レッスン、振付、企業様イベント等

★Female R35
ダンスで第2の青春を謳歌する!心と体の 「美しさ・若々しさ・健康 」を培う!趣味仲間と「楽しみ頑張る喜び」を味わい、笑顔に溢れた時間を過ごそう!
気軽に参加出来るオープンクラス。土曜か日曜、午後から夕方、月2回なので続けやすい。平日昼間実施検討中です。

⇒レッスン内容
上達のための基礎レッスンは丁寧に行います。
⇒ストレッチ、バレエポジション(タンジュ、プリエ等)、アイソレーション、ターン、クロスフロア、リズムトレーニング、コンビネーション。


●コピーダンス(Perfume)
ストレッチやダンスに必要な基礎トレーニングをしてから、フリコピを楽しむ練習会です。体の動かし方を丁寧にお伝えするので、理屈から理解して踊れるようになります。
火・水・金曜20時～、土日も月2回あるためご都合に合わせて日にちを選べます。ご参加は1日だけでもOKです。 【完全ご予約制】


★出張レッスン、振付、企業様イベント等★
お気軽にお問い合わせください、可能な範囲でご相談に応じます。